为了给学生提供一个舒适温馨的环境,鼓励学生勇敢地表达内心的困扰和感受,通过倾听和响应学生的内心深处的声音,构建阳光向上的积极心态,必赢766net手机版权益与心理健康部特联合校学生会权益心理部于4月17日-4月27日举办“听心声,办实事”之树洞专辑系列的两期活动。
一次有趣自我表达——MBTI卧底游戏
4月17-19日,一场别开生面的“IE”版谁是卧底游戏在一站式学生社区、北绣、创客空间、田径场等地成功举办,共计一百余名学生参与。
卧底游戏现场
在本次活动中,学生通过仔细观察、推理分析、沟通交流等方式,逐步解开谜团,找到隐藏的卧底。活动最后,学生有感而发,互相分享自己在游戏过程中的心理变化、如何正确地调整自己的心态、在游戏过程中遇到挑战和困难时的解决措施以及通过游戏中的人际关系学习如何与他人建立信任关系。
此次活动的成功举办,对于引导大学生树立积极向上的人生观具有重要意义。本次活动将心理知识与新兴的卧底游戏巧妙结合,帮助学生释放了心理压力,锻炼了思维能力,增进了与他人之间的联系。
一场艺术疗愈沙龙——轻粘土遇上心理学
4月26日,由牛雅杰老师主持的一场艺术与心理学结合的座谈会在一站式学生社区18-2火热开展。随后4月27日在西雕对学生作品进行展览,吸引许多同学参与。
座谈会伊始,老师通过一系列具有趣味性的心理小游戏帮助学生缓解了学习和生活中的压力。在随后的粘土制作环节,通过用轻粘土将学生内心的情感转化为可视化的艺术作品,从而使他们的情绪得到宣泄和放松,更加深入地了解自己的内心世界,增强自我认知和心理成长。
粘土游戏现场与作品展示
本场活动以轻粘土艺术和心理学为主题为学生提供一次独特而有意义的艺术心灵疗愈沙龙,让他们在创造中找到平静、自我和前进的动力,同时引导学生构建健康心态,享受青春人生。
加强院校联动,共促心理健康教育
随着社会的快速发展和信息技术的普及,大学生们正处于一生中心理变化最为激烈的阶段,易产生心理矛盾与心理冲突。学业压力、人际交往压力、经济压力、就业与发展压力等已经成了造成大学生心理疾病的主要因素。这些问题可能导致学生出现焦虑、抑郁等心理状况,而校园内亟需提供一个让学生能够倾诉心声、分享困惑、互相支持的平台。
西雕活动现场
本次“听心声 办实事”之树洞专辑系列的活动通过院校联动,通过组织专业的心理辅导团队进行回应与指导,以更加有趣的游戏形式,提供了一个舒适温馨的环境,鼓励学生勇敢地表达内心的困扰和感受,助力学生学习有效沟通技巧,促进心理健康,增强校园内的情感支持网络。
本次活动覆盖面涵盖本科生各个年级,成效显著。权益与心理健康部将会在持续开展的心理健康活动中继续秉持听心声办实事的理念,加强院校联动,增加同学们对心理健康主题的关注,促进对心理话题的深入思考和感悟,真正做到五育并举促进心理健康,全面提升学生心理素养。