为进一步推广大学校园心理健康教育，提高大学生的心理素质和心理健康水平，提高同学们对心理问题的认识，动科权益与心理健康部特于近日在八号教学楼教室内举办了“心心向影，共筑美好”心理健康主题观影活动。

同学们专注观影

播放影片前，各教室负责的志愿者简述本次活动的目的，让同学们对影片内容及活动意义有初步了解。随后影片正式放映，同学们认真观看电影并探索其深层含义。观影结束后，志愿者对影片进行了简单的讲解，帮助同学们更好地理解影片的中心思想及拍摄目的，启发同学们对影片内容的思考。最后同学们积极讨论，相互交流观影后的感受，并与大家分享从影片中学习到的调节情绪的方法。本次活动播放的两部影片，分别为《破抑》《轻舟已过万重山》。两部影片都聚焦大学生心理健康，围绕“如何缓解抑郁情绪获得积极资源”“大一学生如何正确对待大学生活”这两个问题具体展开。

大家认真观看影片

参与者积极发表观影感想

本次观影活动的开展，帮助同学们更好地了解心理健康问题，如抑郁症、焦虑症等，减少对心理健康问题的污名化和歧视；同时让同学们更加关注心理健康问题，并探讨如何解决这些问题，促进讨论；在增强同学们“心理弹性”的同时，引导同学们更加关注自己的心理健康，推动大学校园心理健康教育事业发展。除此之外，观看心理电影还增强了大家的共情能力，使大家能更好地处理人际关系；提供心理支持，为时常因自我内耗而饱受困扰的同学提供心灵慰藉。